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位置與營業時間
MyClub 南港軟體園區三期大樓
Phone: 02-2653-2608
Address: 115 台北市南港區三重路66號2F
(南港軟體園區三期)
營業時間 Operation Hours
* 平日 Mon ~ Fri 07:00-22:00
* 周六 Sat 10:00-19:00
* 周日 Sun 休館
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本月優惠
您還在為「運動後身體的吸收力變強,吃東西很容易變胖,浪費辛苦運動燃燒掉的卡路里」而擔心嗎?
《營養科學與維生素學期刊》裡有一篇研究,比較運動後立刻進食與4小時後才進食的實驗,「運動後立刻進食」體脂肪比另外一組低了24%,肌肉質量則多了6%。
吃不吃很重要,但懂得吃才是真良藥!
「運動後1小時內補蛋白質助燃脂」蛋白質則能修補因運動受到破壞的肌肉組織,如此就能達到肌肉組織修補,以及將消運動後耗掉的肝醣補充回來。
現在推出了低碳便當,少了澱粉和糖類,蛋不變肉加倍,補能補心補肌!
會員訂餐,快速取餐,錢折五元,更減負擔!!
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